House Kristina Logvinova

Похудеть. Изменить привычки. Полюбить своё тело.

Я — Кристина Логвинова, автор метода KRISIFE. Помогаю женщинам и мужчинам снижать вес, менять привычки и становиться сильнее — через питание, движение, тренировки и персональную поддержку. Без жёстких диет. Без крайностей. С системой, которая вписывается в реальную жизнь.

Запишись сегодня Программы

+4000: Человек за год
-40 кг: Личная трансформация
7 мес: Путь к результату

Кристина Логвинова, автор метода KRISIFE

Устойчивый результат

Система, которая вписывается в вашу реальную жизнь.

About

House Kristina Logvinova

Дом, где тебя ждут. Где тебя видят. Где тебя хотят слушать. Где тебе рады.

Я создала House Kristina Logvinova как пространство, в котором можно быть собой и через тело, движение и общение возвращаться к своему состоянию силы, лёгкости и свободы.

Я верю в живые связи между людьми, в удовольствие от движения и в возможность менять свою жизнь в любом возрасте. Здесь нет необходимости соответствовать чьим-то ожиданиям — здесь важно почувствовать себя.

Кристина Логвинова

-40 кг: личная трансформация
7 месяцев: путь к этому результату
+4000: Человек за год
Россия → Болгария: мой профессиональный путь

Программы

Как мы можем работать вместе

Выберите формат, который подходит именно вам. Похудение, тренировки, изменение привычек и персональная поддержка — вы выбираете свой уровень сопровождения, а я помогаю пройти путь до результата.

Авторский метод Krisife

2 месяца • 600 €

Шаг 0 — сделай это для себя. Если ты устала видеть полные бёдра, носить одежду, которая тебе не нравится, или выбирать размер XXXL — Krisife поможет вернуть лёгкость, силу и уверенность в своём теле. Мои клиенты учатся есть всё, что хотят, и при этом снижать вес без жёстких запретов.

Ежедневное сопровождение и поддержка
12 тренировок в записи на всю программу
1 онлайн-тренировка в неделю
План питания, движение и работа с привычками
Путь от XXXL к комфортному размеру S

Запишись сегодня

Тренировки

Подберём формат под ваше тело и цель.

House Kristina Logvinova
Персональные тренировки и мини-группы.
Pulse Fitness Club
Aerobics, функциональные тренировки, тренажёрный зал. Персональные и групповые занятия.
Restart Body
Мягкий фитнес для бережного возвращения к движению.
Занятия через интернет
Групповые и персональные тренировки онлайн.

Запишись сегодня

Реальные результаты

Трансформации, которые остаются

Это люди, которые пришли ради себя. Ваша история может стать следующей.

Анна, результат трансформации — “Впервые чувствую себя сильной и уверенной. Кристина сделала путь понятным неделя за неделей.”
Анна

Наташа, результат трансформации — “Без жёстких диет. Я ем больше, чем раньше, а тело стало подтянутым и лёгким.”
Наташа

Ольга, результат трансформации — “Пришла за снижением веса, а обрела совершенно новую уверенность в себе.”
Ольга

Отзывы

Что говорят те, кто прошёл путь со мной

“Криси, ты замечательный тренер — внимательный, энергичный, сильный и прекрасный. С тобой даже самые трудные занятия даются легко. Спасибо, что ты есть. Спасибо, что активно помогаешь стать ещё прекраснее.”
Ира
Клиентка Krisife

“Я очень сомневалась в эффективности онлайн-тренировок — до этого был неудачный опыт. Кристине доверилась, потому что она сама прошла этот путь. Мы сразу обозначили цели: снижение веса, подтянутое тело, работа над ногами и ягодицами. Она подбирала упражнения именно под наши задачи и объясняла, что каждое из них даёт, а ещё следила за питанием. За несколько месяцев вес снизился на 8 кг, подтянулся живот, появился рельеф, ушли объёмы в ногах и бёдрах, тело стало сильнее. И это онлайн, с маленькими весами! Кристина — очень грамотный тренер, который приведёт к результату и не навредит здоровью.”
Аида
Онлайн-тренировки, −8 кг

Стоимость